O aumento da temperatura e da umidade durante os dias quentes contribui para a elevação dos casos de candidíase entre mulheres. Este problema, que pode se manifestar de forma recorrente, suscita a necessidade de compreensão de suas causas e formas de prevenção.

Entendendo a Candidíase

A candidíase é uma infecção causada por um fungo presente na flora vaginal, que pode se multiplicar em condições favoráveis, levando a sintomas como coceira, irritação e corrimento. Mulheres com imunidade debilitada, como gestantes ou aquelas em tratamento de doenças crônicas, estão mais propensas a apresentar infecções frequentes. Além disso, hábitos diários podem impactar o surgimento da doença.

Roupas e Calor: Um Combinado Perigoso

O calor e a umidade são aliados do fungo, favorecendo sua proliferação. A ginecologista Thais Santarossa recomenda evitar roupas íntimas molhadas, já que “fungo gosta de umidade e calor”. A escolha de calcinhas de algodão e roupas mais leves é essencial para reduzir episódios de candidíase.

A médica Iana Carruego complementa que as roupas muito justas, como jeans, aumentam o abafamento e devem ser evitadas. Optar por peças que permitam a circulação de ar é uma forma eficaz de prevenção.

Impacto da Alimentação e Flora Intestinal

A alimentação tem um papel crucial no equilíbrio da flora vaginal. Alimentos processados e ricos em açúcar podem incentivar o crescimento do fungo Candida. A redução de produtos com corantes e adoçantes artificiais é aconselhada.

O uso de probióticos, tanto orais quanto vaginais, pode ser benéfico, mas precisa ser orientado por um médico, uma vez que o uso excessivo pode causar desequilíbrios, como o SIBO. Uma dieta rica em fibras e prebióticos naturais é essencial para a saúde intestinal.

Higiene e Prevenção Eficaz

Certos hábitos de higiene, como o uso excessivo de sabonetes íntimos e a secagem inadequada de roupas íntimas, podem contribuir para o surgimento da candidíase. Carruego alerta que o uso frequente de sabonetes altera o pH vaginal, favorecendo a proliferação do fungo.

Medidas simples, como dormir sem calcinha e garantir que roupas íntimas e toalhas sequem em locais arejados, podem ser eficazes na prevenção. Para mulheres que enfrentam candidíase recorrente, tratamentos com imunomoduladores podem ser recomendados. “Antigamente utilizávamos fluconazol, mas hoje os imunostimulantes têm mostrado melhores resultados”, conclui a ginecologista.

Ao notar sintomas frequentes de candidíase, é fundamental buscar orientação médica para determinar o tratamento apropriado. Ajustes nos hábitos diários e na alimentação podem reduzir a ocorrência da infecção e contribuir para o bem-estar feminino.