Deixar de fumar é um desafio que demanda empenho e determinação. Com a aproximação do Dia Mundial Sem Tabaco, celebrado em 31 de maio, a importância de entender os riscos do tabagismo e as opções de apoio se torna ainda mais relevante, especialmente em Curitiba e Paraná.

Impactos do Tabagismo na Saúde

Reconhecido pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como uma pandemia, o tabagismo causa cerca de 8 milhões de mortes por ano. Os efeitos nocivos do cigarro vão além do vício em nicotina; o hábito está ligado a doenças graves, como câncer, problemas cardiovasculares e respiratórios.

Apoio em Curitiba

A Prefeitura de Curitiba oferece um programa gratuito de Controle do Tabagismo, disponível nas unidades de saúde. O programa é estruturado em quatro encontros utilizando a Terapia Cognitivo-Comportamental, ajudando os participantes a compreenderem seus hábitos.

Elayne Busmayer, coordenadora do programa, ressalta que o foco não está apenas na dependência da nicotina, mas também na identificação das causas que levam cada um a fumar, promovendo um autoconhecimento importante para a manutenção da abstinência.

Resultados do Programa

Entre janeiro e abril deste ano, 903 pessoas ingressaram nos grupos de apoio, e 325 participantes estavam livres do cigarro após quatro encontros, resultando em uma taxa de abstinência de 36%. Os benefícios à saúde incluem melhora na circulação, stabilização da pressão arterial e recuperação dos sentidos.

“Os participantes notam benefícios estéticos e melhora na convivência familiar. Quanto mais tempo sem fumar, maiores os benefícios à qualidade de vida”, afirma Elayne.

Desafios dos Dispositivos Eletrônicos

A proliferação de cigarros eletrônicos representa um novo desafio. Apesar da proibição da Anvisa sobre seu comércio, o uso entre jovens aumenta, levando a uma falsa percepção de inofensividade. Em 2023, apenas 15 dos 903 usuários no programa eram consumidores desses dispositivos.

Como Participar do Programa

Os interessados em iniciar o tratamento podem entrar em contato com sua Unidade de Saúde ou pela Central Saúde Já, que atende diariamente. Os grupos oferecem apoio multidisciplinar, combinando terapia cognitiva-comportamental e, se necessário, suporte medicinal.