O inverno apresenta desafios adicionais para a saúde dos cabelos. O frio intenso e a umidade reduzida podem levar ao ressecamento dos fios, especialmente nas regiões onde as temperaturas são mais baixas. O hábito de lavar os cabelos com água quente e o uso excessivo de secadores agravam essa situação, removendo a oleosidade natural do couro cabeludo e resultando em cabelos quebradiços e sem brilho. Especialistas alertam que é fundamental adotar cuidados intensivos para manter a hidratação durante essa estação.
Dicas para evitar o ressecamento capilar no inverno
A hidratação regular é primordial. Utilizar produtos específicos para cada tipo de cabelo pode ajudar a repor a umidade perdida. Máscaras feitas com óleos vegetais, como argan, coco ou abacate, podem formar uma barreira contra o ressecamento provocado pelas mudanças climáticas.
Ana Carina Junqueira, dermatologista e especialista em tricologia, recomenda que a hidratação seja feita pelo menos uma vez por semana no inverno. “Fios mais secos ou danificados podem necessitar de hidratações mais frequentes, como duas vezes por semana. É importante também incluir etapas de nutrição e reconstrução na rotina de cuidados”, afirma.
Além disso, é aconselhável evitar lavagens diárias e, principalmente, utilizar água quente, que pode danificar a fibra capilar. A temperatura morna é a melhor opção para preservar a saúde dos fios e do couro cabeludo.
Proteger os cabelos do calor do secador é essencial. O uso de protetores térmicos antes de qualquer procedimento com calor é fundamental. Sempre que possível, deixar os cabelos secarem naturalmente é benéfico, desde que o ambiente esteja aquecido e sem ventilação fria.
“A água quente promove a dilatação das cutículas, causando a perda de nutrientes e tornando os fios mais porosos e sensíveis. Isso pode levar ao ressecamento e inflamação do couro cabeludo. Recomenda-se lavar os cabelos com água morna e finalizar com um jato de água fria para selar as cutículas e manter o brilho”, completa Junqueira.
Cuidados especiais para cabelos cacheados e crespos
Os cabelos cacheados e crespos, por sua natureza, tendem a enfrentar um ressecamento ainda mais acentuado durante o inverno, devido à dificuldade na distribuição da oleosidade pelo comprimento dos fios.
Para esses tipos de cabelo, a recomendação é utilizar finalizações com óleos e cremes mais densos, além de práticas como a umectação noturna, que proporciona hidratação profunda enquanto se dorme.
Ligia Chamma, dermatologista clínica e tricologista, orienta que, por serem naturalmente mais secos, os cabelos cacheados e crespos requerem hidratações frequentes e o uso de produtos densos. “Toucas de cetim à noite ajudam a preservar a hidratação e minimizar o frizz”, explica.
As especialistas também alertam sobre o uso excessivo de chapinhas e modeladores térmicos, que devem ser limitados ou utilizados apenas com a proteção térmica adequada. Ajustes simples na rotina, como trocar toalhas comuns por tecidos de algodão ou microfibra ao secar os cabelos, podem também contribuir para a integridade dos fios, reduzindo o atrito.
