30 mil novos casos de câncer de pulmão são diagnosticados por ano no Brasil

Uma das doenças cancerígenas com mais incidência no país, de acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), é o câncer de pulmão, sendo o terceiro mais presente nos diagnósticos brasileiros. Todos os anos são registrados mais de 30 mil novos casos, segundo a Sociedade Brasileira de Oncologia Clínica (SBCO), mas o que mais preocupa os médicos é o índice de mortalidade da doença, que em 2020 foi responsável por mais de 28 mil mortes no país, tornando-se um dos cânceres mais mortais.

Apesar de estar muito associado ao tabagismo, que de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS) representam 90% dos casos, o câncer de pulmão também pode estar relacionado ao tabagismo passivo – quando o paciente convive com fumantes – a grande exposição de poluição do ar ou a elementos químicos, histórico pessoal de outras doenças cancerígenas ou crônicas e a disponibilidade genética. Para o médico pneumologista  Rafael Klas,  CRM 37291-PR e RQE 21635, que atua no Hospital Santa Cruz/Rede D’Or, o rastreamento da doença deve ser feito para pessoas com mais de 55 anos e que tenham história de tabagismo.

O pneumologista afirma que é importante procurar um especialista quando há sinais de alerta, como dor torácica, principalmente ao respirar, emagrecimento, tosse persistente, escarro com sangue e falta de ar. “A principal forma de prevenção ao câncer ainda é o parar de fumar. Mas também outros fatores, como predisposição genética e estilo de vida sedentário, podem estar relacionados”, destaca o especialista. Também, segundo Klas, é mais comum que a doença se manifeste em pessoas a partir dos 50 anos, o que pode estar relacionado com o tempo de uso do cigarro.

Para o médico, o câncer de pulmão apresentou uma importante evolução no seu tratamento nos últimos anos., sendo individualizados de acordo com as características moleculares e genéticas apresentadas.  “Mesmo assim, a taxa de mortalidade continua alta em todo o mundo, o que mostra que a prevenção e o diagnóstico precoce ainda são as melhores soluções. Por isso, alimentação balanceada, atividade física regular e evitar o fumo são as melhores formas de evitar doenças”, afirma.

A nova onda dos cigarros eletrônicos

Nos últimos anos, os médicos passaram a alertar, também, sobre o uso do cigarro eletrônico, principalmente entre os jovens. Sua popularidade se deve em parte, ao fato de ser aceito socialmente sendo consumido em locais onde o cigarro tradicional normalmente seria proibido.

“Os cigarros eletrônicos possuem aromatizantes que inibem o odor tradicional do tabaco o que acaba atraindo os usuários. Estudos mostram que pessoas que fumam cigarro eletrônico têm quatro vezes mais chance de começar a usar o cigarro normal, em um curto espaço de tempo”, destaca o médico.

Inicialmente os cigarros eletrônicos eram vendidos como uma opção menos prejudicial à saúde, mas hoje, pesquisas revelam o contrário. “Estudos mostram que a dependência do cigarro eletrônico, consegue ser ainda mais rápida e intensa que a do cigarro normal, além de possuir outras substâncias que também causam doenças pulmonares”, finaliza Klas.

Sobre o Hospital Santa Cruz

Fundado em 1966, o Hospital Santa Cruz está localizado no bairro Batel, em Curitiba (PR), e, desde junho de 2020, é unidade integrante da Rede D’Or São Luiz – maior rede de hospitais privados do país com atuação no Rio de Janeiro, São Paulo, Distrito Federal, Pernambuco, Maranhão, Bahia, Sergipe e Paraná. O Hospital Santa Cruz é considerado um centro de alta complexidade no atendimento das áreas de Oncologia, Cardiologia, Cirurgia Geral, Neurologia, Ortopedia, Pronto-Atendimento e Maternidade. Com estrutura e equipe multidisciplinares, equipamentos de última geração e um moderno centro cirúrgico, oferece cuidado de alta qualidade centrado no paciente, segurança assistencial e humanização do atendimento. É reconhecido com o selo de Acreditação com Excelência Nível III, entregue pela ONA, sendo a instituição acreditada nesta categoria por mais tempo no Estado. Mais informações em www.hospitalsantacruz.com <http://www.hospitalsantacruz.com/> .

Sobre a Rede D’Or São Luiz

Fundada em 1977, a Rede D’Or São Luiz é a maior rede privada de cuidados integrados em saúde do Brasil. O grupo conta atualmente com 69 hospitais e marca presença em São Paulo, Rio de Janeiro, Paraná, Distrito Federal, Mato Grosso do Sul, Minas Gerais, Paraíba, Pernambuco, Maranhão, Sergipe, Ceará e Bahia. São cerca de 9 mil leitos operacionais, 60 mil colaboradores e 87 mil médicos credenciados, que realizaram aproximadamente de 2,7 milhões de atendimentos de emergência, 256 mil cirurgias, 39,8 mil partos e 523 mil internações nos últimos 12 meses.

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Marca paranaense de produtos naturais lança shot de fibras

Muito populares em países europeus e nos Estados Unidos, os suplementos têm aos poucos se incorporado também a cultura brasileira. A decisão por adotar o consumo de vitaminas e outros componentes essenciais ao organismo nesse formato se dá pelos mais variados motivos, mas principalmente como solução direcionada e descomplicada para problemas gerados por um estilo de vida sedentário e com uma dieta insuficiente. Foi pensando nisso que a Qualinova, marca brasileira de produtos voltados a saúde e bem-estar, identificou uma deficiência significativa na dieta do brasileiro e desenvolveu o Fiber Drink.

De acordo com um estudo sobre a Análise do Consumo Alimentar Pessoal no Brasil, realizado pelo IBGE, em parceria com o Ministério da Saúde, cerca de 68% da população apresenta baixa ingestão de fibras, tendo um índice maior entre as mulheres. “O ideal é que um adulto consuma de 25g a 35g por dia, mas muitas vezes essa taxa não é alcançada só com a alimentação, sobretudo se a pessoa não segue uma dieta balanceada. Isso nos incentivou a pensar um produto totalmente direcionado a essa demanda específica”, conta Miusly Ferreira, Head de Cultura e Crescimento da Qualinova.  

Desenvolvido para atuar como um suplemento intestinal, o Fiber Drink da Qualinova é pronto para o consumo e contém 10g de fibras naturais que contribuem para digestão e o bom funcionamento do intestino. Os resultados são confirmados pela experiência realizada pela empresa antes do lançamento. Dos 28 participantes que consumiram a fórmula durante 30 dias, sendo 25 mulheres e 03 homens, a maioria acima dos 30 anos, 82% deles relatou desconforto intestinal frequente e 61% afirmou sofrer de constipação. Nos dias em que o consumo do produto foi realizado as queixas por desconforto diminuíram 47%  e o número de pessoas que não evacuaram reduziu em 72%. Além disso, os relatos de dores intestinais diminuíram 80% durante o período de uso do Fiber Drink.

Feito para ser ingerido todos os dias em jejum, o suplemento apresenta resultados desde o primeiro dia de uso. “O intestino tem funções importantíssimas para nossa nutrição e para as defesas do organismo. Com a ingestão adequada de fibras é possível garantir o funcionamento mais saudável da dinâmica intestinal, o que influencia rapidamente todo o corpo”, explica Miusly. 

A fórmula, elaborada por um time multidisciplinar de especialistas, contém, além das fibras naturais, glutamina e stevia. O produto está disponível no sabor maracujá e manga, vendidos em embalagens com 12 unidades de 55ml/cada. “Aliado a ingestão ideal de água, a suplementação de fibras com o Fiber Drink é um recurso funcional e acessível para melhorar significativamente a saúde e qualidade de vida”, completa a empresária. 

No Dia Mundial do Coração, evento reúne especialistas nacionais e internacionais para ensinar técnicas de controle do estresse, da ansiedade e da depressão

Dia 29 de setembro, Dia Mundial do Coração, tem início a segunda edição da HeartWeek Brasil, evento 100% on-line, que vai reunir importantes especialistas na temática de diferentes países para abordar a importância da coerência cardíaca (que conecta coração, mente e emoções) como ferramenta para a manutenção da qualidade de vida e a saúde de todo o organismo. A programação do evento contém palestras entre os dias 29 de setembro e 1º de outubro, com palestrantes brasileiros e internacionais, referências em desenvolvimento humano tendo o coração e o seu impacto no organismo como um todo como foco do trabalho, com destaque para os americanos Rollin McCraty, do HeartMath Institute, e Jorina Elbers, especializada no tratamento de estresse crônico e trauma.

O evento não tem qualquer fim lucrativo e 100% do valor adquirido com a compra dos ingressos será revertido para a Stop Hunger Brasil, ONG que luta contra a fome, criada em 1996, nos Estados Unidos, e atuando no Brasil, desde 2003. A ONG tem o objetivo de contribuir na melhoria da vida de pessoas menos favorecidas em todos os estados brasileiros e realiza seu trabalho por meio de campanhas contra a fome e de alimentos, oferecendo Assistência Emergencial, programas de Combate ao Desperdício de Alimentos e a Fome, Cursos de Capacitação em Gastronomia e Empreendedorismo e Hortas Comunitárias. 

Para quem quiser participar, podem ser feitas contribuições conscientes a partir de R$ 100 que podem ser realizadas até o dia 1º de outubro, clicando aqui.  

Sobre a HeartWeek Brasil

O evento, que teve a primeira edição em setembro de 2021, é promovido pela Comunidade Certificada HeartMath Brasil, formada por profissionais de diferentes áreas do conhecimento que compartilham o sistema HeartMath com indivíduos que buscam melhor qualidade de vida e bem-estar, profissionais de desenvolvimento humano, empresas e instituições das áreas de saúde e educação. O HeartMath é um instituto nos Estados Unidos, que há três décadas estuda a ciência da sabedoria do coração, um órgão com inteligência própria e que, entre outras descobertas da ciência, envia mais informações ao cérebro do que o contrário. O Instituto compartilha, pelo mundo, conhecimentos envolvendo a inteligência e o poder do coração e sua relação direta com os outros órgãos do corpo humano.

Roberta Moreira Lima, co-fundadora da HeartBrasil, uma das iniciativas que promovem a HeartWeek, explica que o evento é direcionado para as pessoas que querem reduzir os sintomas de estresse e ansiedade, buscam aprender a gerenciar as emoções, desenvolver resiliência e conexão consigo mesmo, pretendem alcançar mais equilíbrio na vida profissional e pessoal e estão atentos a ferramentas de desenvolvimento humano e organizacional.

“Desde 1991, o HeartMath Institute desenvolve estratégias eficazes e cientificamente validadas que ajudam as pessoas a reduzir e evitar o estresse enquanto experimentam maior paz, satisfação e segurança. Pesquisas do Instituto mostram que adicionar ‘coração’ às nossas atividades e conexões diárias produz benefícios mensuráveis para o nosso bem-estar e para o bem-estar dos outros”.

A metodologia HeartMath tem como base a coerência cardíaca a coerência cardíaca, que é um estado otimizado de funcionamento do organismo humano, quando coração, cérebro e emoções estão alinhados e trabalhando em sincronia. É possível acessar este estado de coerência cardíaca em qualquer momento ou circunstância, por meio de técnicas simples que relacionam a respiração com os ritmos do coração e, ativando emoções regeneradoras, como amor, gratidão, e apreciação, por exemplo”, explica Roberta.

Ela ainda acrescenta que, com técnicas simples e acessíveis, a prática regular da coerência cardíaca proporciona saúde física, mental, emocional e espiritual ao indivíduo que a pratica. “Ela reduz significativamente os sintomas de estresse e ansiedade, e aumenta a resiliência, a clareza mental e a perspectiva positiva em torno da vida. Existem resultados cientificamente comprovados que o método impacta não só quem o pratica, mas também seu entorno, porque conecta as pessoas”, conclui.

Palestrantes

Entre os palestrantes, estão nomes como Rollin McCraty, pesquisador, Ph.D e Diretor de Pesquisa do HeartMath Research Center, do HeartMath Institute. Com o tema “Novas descobertas científicas sobre a interconexão humana: o fator amor”, o psicofisiologista que já atuou como pesquisador principal em vários estudos examinando os efeitos das emoções nas interações coração-cérebro e na função autonômica, cardiovascular, hormonal e do sistema imunológico, vai compartilhar o conhecimento que acumula, além de apresentar as inovações e novidades na área. McCraty já foi destaque em vários documentários, como I Am, The Truth, The Joy of Sox Movie, The Power of the Heart, Solar Revolution e The Living Matrix, entre outros.

A médica neurologista pediátrica, professora e diretora do Trauma Recovery Project para desenvolver programas HeartMath, Jorina Elbers também é outro destaque da programação. Especializada no tratamento de estresse crônico e trauma, como professora assistente no Hospital Infantil de Stanford, ela publicou mais de 25 artigos revisados por pares e capítulos de livros discutindo como o sistema nervoso se adapta às experiências adversas da infância. Jorina ingressou no HeartMath Institute em 2018 para desenvolver programas HeartMath sensíveis ao trauma para profissionais de saúde, famílias, socorristas e refugiados. Com o tema “Transformando as sombras do nosso passado em esperança para o futuro”, ela vai falar sobre como as sombras do trauma podem se esconder em muitos espaços diferentes de nossas vidas e alguns dos avanços recentes em nossa compreensão sobre o trauma e como trabalhar com o coração pode ajudar a dissolver feridas profundas do passado e liberar novas esperanças para as gerações do nosso futuro.

Outros palestrantes confirmados para o evento são: Deborah Rozman (O Coração é a ponte), Wilma Bolsoni (HeartMath e saúde mental nas empresas – o case Flow School), Jeff Goelitz (Despertando o coração dos jovens: como promover resiliência em um mundo inquieto), Fernando Gabas (O impacto da educação socioemocional e da coerência cardíaca nas escolas), Márcia de Luca (A importância da abertura do coração para encontrarmos as qualidades da alma), Dr. Mitch Abrams (O papel do coração na saúde: um paradigma global) e Howard Martin (Construindo a paz e relacionamentos felizes). Para consultar a programação completa do evento, clique aqui

Com quase dez horas de conteúdo, a idealização do evento on-line é da Comunidade Certificada HeartMath no Brasil, com a realização da Reserva de Ideias – Marketing Consciente e do HeartMath Institute, e patrocínio da Tivoli Empreendimentos e co-patrocínio da Academia Soul. O evento também conta com o apoio da Ease Assessoria, Projeto Posso Mudar, Coki Lab e CloudCoaching. 

Coração equilibrado, corpo saudável 

De acordo com a cardiologista Dra. Marina Moras, ela se depara cada vez mais com pacientes jovens buscando ajuda médica, reclamando de falta de ar, dor no peito, palpitação e aumento de pressão arterial, sintomas esses muitas vezes relacionados ao estresse e à ansiedade. 

“Foi então que em 2018, depois de avaliar esses pacientes e me certificar com exames complementares de que não havia doenças cardiológicas associadas, passei a realizar um curso de treinamento de coerência aplicando a metodologia do sistema de técnicas de neuromodulação e autorregulação desenvolvidas pelo Instituto HeartMath. Esse tratamento integral, que envolve saúde física, mental e emocional, gera respostas rápidas. Em um período de 6 a 8 semanas os pacientes já percebem melhora significativa desses sintomas, além de aprenderem a gerenciar melhor as emoções e obterem maior clareza mental”, explica.

Marina ainda destaca que, ao desenvolver a habilidade de gerar intencionalmente esse estado de coerência cardíaca, os pacientes conseguem se controlar em momentos de crise de ansiedade, e com o passar do tempo, essas crises tendem a deixar de existir. “É importante lembrar que o estresse acumulado, por exemplo, tende a aumentar a pressão arterial do indivíduo, além de piorar arritmias e liberar adrenalina e cortisol no organismo. Nesse cenário, a possibilidade de quadros de infartos aumenta significativamente”, alerta a médica.

Resultados de 2021

Em setembro de 2021, na primeira edição da HeartWeek Brasil, teve sete dias de evento, em que falaram 13 palestrantes nacionais e internacionais, e arrecadou mais de R$ 10 mil por meio das inscrições e outros apoios e 100% do valor foi doado para a Stop Hunger, que reverteu as doações em cestas básicas distribuídas no Brasil. De acordo com Roberta Moreira Lima, a expectativa para este ano é de que as doações superem as conquistadas no ano passado. “O mais importante, no entanto, é compartilharmos os conhecimentos sobre HeartMath enquanto se apoia o combate à fome”, conclui.

Confira a agenda completa da HeartWeek Brasil 2022:

QUINTA 29/09

18h00 – 19h15 

O coração é a ponte | Deborah Rozman, PhD

19h30 – 20h30

HeartMath e saúde mental nas empresas – o case Flow School | Wilma Bolsoni

SEXTA 30/09

> 18h00 – 19h00

Despertando o coração dos jovens: como promover resiliência em um mundo inquieto | Jeff Goelitz

> 19h15 – 20h15

O impacto da educação socioemocional e da coerência cardíaca nas escolas | Fernando Gabas

> 20h30 – 21h30

Transformando as sombras do passado em esperança para o futuro | Dra. Jorina Elbers

SÁBADO 01/10

> 10h00 – 11h00

A importância da abertura do coração para encontrarmos as qualidades da alma | Márcia De Luca

> 11h15 – 12h15

O papel do coração na saúde: um paradigma global | Dr. Mitch Abrams

> 14h00 – 15h00 Construindo a paz e relacionamentos felizes | Howard Martin

> 15h15 – 16h30

Novas descobertas científicas sobre a interconexão humana: o fator amor | Rollin McCraty, PhD

Sobre o Instituto HeartMath

Desde 1991, o HeartMath Institute desenvolve ferramentas confiáveis e cientificamente validadas que ajudam as pessoas a reduzir e evitar o estresse enquanto experimentam maior paz, satisfação e segurança. Pesquisas do HeartMath Institute mostram que adicionar coração às nossas atividades e conexões diárias produz benefícios mensuráveis para o nosso bem-estar e o bem-estar dos outros. As ferramentas e técnicas de autorregulação mental e emocional simples e fáceis de usar do HMI proporcionam benefícios no momento e por períodos prolongados, e permitem que pessoas em todos os lugares atinjam níveis maiores de equilíbrio pessoal, criatividade, percepção intuitiva e realização. A metodologia, com base nas pesquisas do Instituto, formou a base para programas de treinamento e educação em todo o mundo entre diversas culturas. O sistema é utilizado em grandes corporações, agências governamentais e de serviço social, todos os ramos das forças armadas, escolas e universidades, hospitais e uma ampla gama de profissionais de saúde e agências de aplicação da lei. Mais informações, acesse www.heartmath.org