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SAÚDE: Como evitar distúrbios gastrointestinais


Nos últimos dias, muito tem se falado sobre distúrbios gastrointestinais, como a virose que acometeu quem foi ou está no litoral. Entretanto essas doenças não são exclusivas de uma localidade.

São José dos Pinhais, por exemplo, desde o início de janeiro, já registrou cerca de 2 mil atendimentos por distúrbios gastrointestinais agudos. Desta forma a Secretaria de Saúde (SEMS) reforça os cuidados neste período para evitar esses distúrbios, confira:

• Cuidar com a qualidade da água ingerida que deve ser tratada, fervida ou mineral;

• Evitar a ingestão de frutos do mar crus, carnes mal passadas, especialmente sem saber a procedência;

• Ao levar alimentos para a praia, parques ou passeios em geral, cuidar da higiene e manter a refrigeração adequada;

• Não consumir sucos, batidas, caipirinhas e outras bebidas não industrializadas sem saber a procedência dos ingredientes utilizados;

• Não consumir alimentos fora do prazo de validade, mesmo que a aparência seja normal;

• Não consumir alimentos que pareçam deteriorados, com aroma, cor ou sabor alterados, mesmo que estejam dentro do prazo de validade;

• Higienizar as mãos com frequência, especialmente antes e depois de utilizar o banheiro, trocar fraldas, manipular e preparar os alimentos, amamentar e tocar em animais;

• Não frequentar locais com condição imprópria para banho.

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