Prefeitura oferece atividades gratuitas em 37 locais para quem quer entrar em forma

A Prefeitura tem 37 espaços públicos com a oferta gratuita de atividades recreativas e físicas. Toda a estrutura é administrada pela Secretaria Municipal do Esporte, Lazer e Juventude (Smelj), que faz a gestão de vagas e matrículas, bem como a programação das aulas, atividades e horários nos equipamentos.

Além dos locais com atividades sistemáticas, a Smelj promove ainda ações em parques, praças e ruas da cidade, assim como eventos pontuais – passeios ciclísticos, corridas de rua, Jogos do Piá, competições, festivais e torneios esportivos, seminários, ações de avaliação e orientação para a prática de atividade física.

A Prefeitura possui 37 espaços públicos que movimentam a cidade com a oferta gratuita de atividades de esporte, lazer e atividades físicas. Foto: Daniel Castellano / SMCS

O curitibano que quer entrar em forma pode procurar os equipamentos públicos da Smelj nos bairros e ver quais são as vagas disponíveis para começar a se exercitar. Veja aqui os endereços dos locais 

As atividades gratuitas vão desde alongamento e ginástica até badminton, esgrima e patinação. Todas as aulas são conduzidas por professores da Smelj ou por instituições parceiras da secretaria.

Como participar

Para matricular-se em alguma atividade, o cidadão deve procurar um dos equipamentos públicos da Smelj e efetuar a pré-matrícula, basta levar os documentos pessoais e deixar um telefone de contato. Assim que uma vaga for aberta para a opção pretendida, a coordenação do equipamento entra em contato com a primeira pessoa da lista de pré-matrícula.

Após o contato há um prazo para o cidadão apresentar o atestado médico de capacidade física e o restante da documentação para efetivar a matrícula.

Algumas atividades estão com as turmas com lotação completa, pois a procura é grande, mas vagas são abertas constantemente, por desistências ou cancelamento de matrículas. O aluno que tiver duas faltas não justificadas no mês perde a vaga, abrindo espaço para outra pessoa.

“Em Curitiba só fica parado quem quer. A Prefeitura oferece espaços e equipamentos para a prática esportiva, com orientação profissional dos nossos professores. Nossos Centros de Esporte e Lazer e Clubes da Gente também são locais de convivência, os alunos criam vínculos de amizade e acabam virando uma grande família”, disse o secretário do Esporte, Lazer e Juventude, Emílio Trautwein.

 


 

Vagas disponíveis nas regionais

Bairro Novo: Escalada, jiu-jitsu, capoeira e condicionamento físico. No programa Escola + Esporte = 10 (EE10), de iniciação esportiva para crianças e adolescentes, há vagas para futsal, vôlei, basquete, iniciação esportiva e judô.

Boa Vista: ginástica (adultos), ginástica (terceira idade), alongamento, corrida, taekwondo e judô. No EE10 as vagas são para vôlei, basquete, futsal, badminton e judô.

Boqueirão: alongamento, ginástica para adultos e terceira idade, treinamento funcional, condicionamento físico, corrida, karatê, ginástica rítmica, musculação, ioga e capoeira. No EE10: futsal, vôlei, vôlei de praia, corrida de orientação e judô.

Cajuru: pilates, dança urbana, ginástica localizada, aula de ritmos, jump, corrida, caminhada, treinamento funcional, boxe, karatê, muay thai, tênis, ginástica para adultos e terceira idade, alongamento e dança. No EE10 as opções são futsal, vôlei, ballet e capoeira.

CIC: aula de ritmos, muay thai, ballet clássico, hip hop e condicionamento físico. No EE10 há vagas para basquete, vôlei e futsal.

Matriz: treinamento funcional, corrida, meditação, dança circular e futevôlei. No EE10 as opções são iniciação esportiva e ciclismo.

Pinheirinho: ginástica de adultos e terceira idade, corrida, caminhada e alongamento. Para o EE10 as opções são futsal, vôlei e basquete.

Portão: dança criativa, condicionamento físico, tai chi chuan, jiu-jitsu, karatê, esgrima, boxe, capoeira e muay thai. No EE10 são vôlei, vôlei de praia e luta olímpica.

Santa Felicidade: capoeira, karatê, capoeira, danças urbanas, taekwondo, ginástica para adultos e treinamento funcional. No EE10 as opções são futsal e basquete.

A oferta de vagas é dinâmica. Assim que as vagas são abertas, as pessoas com as pré-matrículas já realizadas são chamadas para as aulas. Para saber qual modalidade está com vagas abertas o ideal é ligar ou comparecer aos locais das aulas.

Acesse aqui todas as informações sobre as atividades, endereços e telefones

 

Números 

– 394 turmas com atividades sistemáticas dos equipamentos da Smelj

– 26 mil alunos atendidos por mês

– 9 espaços com piscinas para natação e hidroginástica

– 250 turmas de atividades aquáticas (natação, hidroginástica)

– 16 mil pessoas atendidas por mês nas piscinas

– 37 espaços esportivos

– 230 profissionais de Educação Física

 

Via: Prefeitura de Curitiba

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Opção vegana faz sucesso em sorveteria curitibana

As sobremesas costumam ter atenção especial de pessoas com restrições alimentares. Diferentes de pratos salgados, nos quais é mais fácil perceber que levam carne ou algum tipo de alimento de origem animal, os doces precisam de mais informações para garantir que são veganos. Uma pedida para pessoas veganas que não leva leite ou qualquer outro insumo de origem animal é a linha da SOFT Ice Cream.

A rede apresenta sorvetes artesanais, com dedicação a cada etapa da produção de suas sobremesas. E as opções veganas da marca também estão entre as mais pedidas, até por quem não tem restrição quanto ao que consome. Mantendo muito sabor, os sorvetes veganos são feitos com as frutas, água e açúcar, não levando nenhum tipo de ingrediente de origem animal, nem conservante, emulsificante, corante ou aromatizante. O de frutas vermelhas é feito com morango, framboesa, amora e mirtilo, enquanto o de frutas amarelas leva manga e maracujá.

São três lojas SOFT em Curitiba, e casa uma tem sua opção. As unidades Batel e Palladium servem frutas vermelhas, enquanto a do MON tem frutas amarelas.

A SOFT conta com três lojas em Curitiba: Shopping Palladium (Av. Presidente Kennedy, 4121 – Piso L1 – Portão), Batel (Al. Dr. Carlos de Carvalho, 665) e Museu Oscar Niemeyer – MON (R. Manoel Eufrásio, 1550 – Centro Cívico). Mais informações no perfil oficial da rede no Instagram (@soft.icecream.co).

Congelados de alta gastronomia dão sabor ao verão paranaense

A praticidade na cozinha é sempre bem valorizada, ainda mais para quem está de férias e não quer perder muito tempo em frente ao fogão – mas também não abre mão de uma refeição saborosa. Os congelados, que já foram vistos com maus olhos por perder qualidade e sabor dos alimentos, hoje contam com opções de alta gastronomia que ganham muito em qualidade e são fáceis de preparar. Das linhas fit até pedidas dignas de restaurante, há muitas opções.

A Ragú Rotisseria& Co. é uma empresa curitibana que entrou com tudo no mercado de ultracongelados. O cardápio variado da empresa, elaborado pela chef e restaurateur Fernanda Zacarias de Alencar, destaca insumos de alta qualidade e um preparo atencioso em entradas e pratos principais. Muitos dos pratos mais pedidos são apresentados no formato ultracongelado, cujo processo mantém intactas as propriedades do alimento sem alterar sabor nem apresentação.

Essa praticidade, já apresentada em Curitiba, também ganhou o litoral. Durante o verão, a empresa montou uma pop-up store em Caiobá. “Apresentamos nessa loja um grande linha de aperitivos, antepastos, massas, molhos, massas de forno, pratos prontos para a família e nossos PFs do dia a dia”, explica Bruna Loddo, sócia de Fernanda na Ragú. No site da Rotisseria, há dicas para preparo, além das sócias deixarem aberto um canal para tirar dúvidas sobre montagem de pratos, garantindo que a refeição congelada terá um tratamento de alta gastronomia.

As massas pré-prontas estão entre as mais pedidas, apresentadas em diferentes formatos. As recheadas vem em porções de 400 gramas que atendem duas pessoas, em sabores como Queijo Canastra, Brie & Damasco e Zucca (abóbora). Já massas lisas e gnocchi (como o Tagliatelle verde e o Gnocchi clássico de batata com rústico de tomate) são apresentados por quilo. O cliente adiciona o molho que preferir à massa, do Bechamel e do Funghi até o Creme de limão siciliano, vendidos também por quilo.

A linha PF Dia a Dia traz porções individuais de 350 gramas ultracongeladas. São escolhas que vão do PF de carne moída com arroz integral, legumes e feijão, ou ainda o Frango ao curry, arroz com castanha de caju e cenouras assadas até Bobó de camarão rosa com arroz branco e farofa de dendê. O menu tem diversas pedidas vegetarianas, como Canelone de ricota e espinafre ao molho sugo e bechamel e a Panqueca integral de legumes ao molho sugo. Os ultracongelados da Ragú Rotisseria & Co. podem ser encontrados na loja de Curitiba (R. Francisco Rocha, 533 – Batel) e na praia de Caiobá, em Matinhos (R. Ipiranga, 192 – Praia Mansa). Mais informações no site ragurotisseria.com.br e ou no perfil oficial da marca no Instagram (@ragu.rotisseria).

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