Na manhã desta quarta-feira (10), um aulão especial focado em saúde mental reuniu 60 participantes do Programa Maturidade Ativa (PMA) em São José dos Pinhais. A atividade enfatizou a campanha Setembro Amarelo e a importância da valorização da vida.
Encontro com Especialista
A psicóloga Thayla Marques, do Departamento Municipal de Saúde Mental, conduziu um bate-papo que abordou temas como o cuidado com as emoções e a identificação de sinais de alerta na saúde mental. O evento propôs um ambiente descontraído e informativo, incentivando a abertura ao diálogo.
Relevância da Iniciativa
A diretora do Departamento de Recreação e Lazer da Semel, Mônica Carvalho, destacou a importância da atividade, que visa proporcionar um cuidado integral aos participantes do PMA. “A prática regular de atividades físicas traz inúmeros benefícios para o organismo e melhora a qualidade de vida. Mas também é uma grande aliada da saúde mental, favorecendo o convívio social, reduzindo o estresse e melhorando o humor”, afirmou Mônica.
Campanha Setembro Amarelo
A campanha Setembro Amarelo é um movimento nacional que visa a prevenção do suicídio e o incentivo ao diálogo sobre saúde mental. O tema deste ano, “Se precisar, peça ajuda”, visa encorajar as pessoas a buscarem assistência profissional. A mensagem foi reforçada de maneira acolhedora durante o aulão, ligando a prática de exercícios físicos a reflexões sobre bem-estar emocional.
Sobre o Programa Maturidade Ativa
O Programa Maturidade Ativa (PMA) oferece atividades nas áreas de esporte e lazer para a população com 60 anos ou mais. A iniciativa, desenvolvida pela administração municipal, tem como objetivo promover saúde, bem-estar e integração social através de atividades físicas e esportivas, todas sem custo.
Pessoas interessadas em participar do PMA devem visitar o Núcleo de Esporte e Lazer mais próximo, apresentando um documento de identificação, cópia de comprovante de residência, carteirinha de vacinação e um atestado médico atualizado. Para mais informações, entre em contato pelo telefone: (41) 3381-5938.
Clique aqui para conferir os endereços dos núcleos de Esporte e Lazer de São José dos Pinhais.
O conteúdo foi originalmente publicado pela Prefeitura de São José dos Pinhais.
