Quando se busca evoluir nos treinos, muitos acreditam que aumentar a carga (kg) é a única solução. No entanto, há diversas estratégias que podem ser adotadas para otimizar o desempenho físico e promover ganhos de força e hipertrofia sem necessariamente ...
A nova atualização no valor de imóveis oferecida pelo governo federal, prevista pela Lei 14.973/24, permite aos contribuintes ajustar os valores de seus bens imóveis para o valor de mercado com alíquotas reduzidas de Imposto de Renda. Para pessoas físicas, ...
O arquiteto curitibano André Henning, reconhecido por sua participação em quatro edições consecutivas da CASACOR Paraná, está expandindo sua trajetória para além das fronteiras do estado. Em 2024, ele marca presença na CASACOR Espírito Santo, que está aberta para visitação ...
Ondas de calor, secas, inundações. A crise climática se apresentou de diferentes formas no Brasil em 2024 e reforçou a urgência de medidas de proteção ao meio ambiente. Conscientes da situação, organizadores da Parada do Orgulho LGBTI+ do Rio de ...
Pelo menos um ataque israelense na madrugada de sexta-feira (horário local) atingiu as proximidades do perímetro do aeroporto internacional de Beirute, de acordo com uma fonte do Ministério dos Transportes e Obras Públicas do Líbano. Com cerca de 1 milhão ...
Idosos aprendem na prática as funcionalidades dos aplicativos para celulares – De olho nos deputados
O segundo dia do Curso Básico de Uso do Celular para população 60+ na Assembleia Legislativa avançou no treinamento para aplicações que não precisam de internet como uso das funções básicas da câmera fotográfica do aparelho e recursos de edição ...
Em meio ao processo eleitoral municipal, a ausência de respostas para uma pergunta incomoda pesquisadores e ativistas ambientais: o que os candidatos propõem para enfrentar a crise climática e reduzir a emissão de gases de efeito estufa? A cobrança por ...
O ex-prefeito da capital fluminense Roberto Saturnino Braga morreu nesta quinta-feira (3). O político, que completou 93 anos em 13 de setembro, estava internado no Centro de Terapia Intensiva do Hospital Pró-Cardíaco, na Zona Sul da cidade do Rio, onde ...
O evento será no maior palco a céu aberto da América Latina com open churras premium, convites limitados e grandes novidades Fernando e Sorocaba trazem o Churrasco On Fire para Curitiba, Paraná, pelo segundo ano consecutivo. Considerado o principal evento ...
Diversas atrações e eventos estão programados para os meses de outubro, novembro e dezembro, que prometem agitar a capital paranaense até o final do ano O fim de 2024 promete ser agitado em Curitiba, com uma série de eventos que ...