A fim de estimular o cuidado com a saúde mental, a Prefeitura de São José dos Pinhais por meio da Secretaria de Saúde (SEMS) de São José dos Pinhais convida a população para mais uma edição do “Yoga no Parque”, que acontece neste sábado (01), a partir das 8h30, ao lado do Espaço Pet Parcão, no Parque São José.
A Yoga é uma técnica milenar que oferece muitos benefícios para a mente e o corpo, proporcionando uma experiência única de relaxamento aos praticantes. Com seus movimentos suaves, técnicas de respiração e foco na consciência corporal, a Yoga ajuda a reduzir o estresse, promove o equilíbrio emocional e melhora a qualidade de vida.
O projeto ocorre no primeiro sábado de cada mês de forma gratuita, e aberta a todos, oferecendo um momento de relaxamento e bem-estar, promovendo benefícios para a saúde física e mental. Para melhor aproveitamento da prática, recomenda-se que os participantes levem uma canga ou tapete, garrafa de água e usem roupas confortáveis.
Em caso de chuva, a atividade será cancelada. Aproveite essa oportunidade para cuidar do corpo e da mente em meio à natureza!
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