Criado há 23 anos, o Programa Maturidade Ativa (PMA) tem como objetivo promover a saúde, o bem-estar e a integração social dos idosos que vivem em São José dos Pinhais. Atualmente, a iniciativa conta com cerca de 500 participantes e oferece diversas atividades físicas gratuitas, como caminhadas, ginástica, aulas coletivas e práticas esportivas, que são realizadas nos 16 Núcleos de Esporte e Lazer espalhados pela cidade.
Segundo a diretora do Departamento de Recreação e Lazer, Mônica Carvalho, essas atividades trazem diversas vantagens para os participantes. “Os benefícios são inúmeros: ajudam na mobilidade, no equilíbrio, na força muscular e na coordenação motora, prevenindo quedas e outras complicações comuns na terceira idade. Além disso, a prática regular de exercícios físicos contribui para a prevenção de doenças crônicas, como hipertensão e diabetes”, destaca Mônica.
O Programa Maturidade Ativa também organiza eventos especiais em datas comemorativas, como o dia das mães e festas juninas. Essas ações proporcionam momentos de interação e convívio, fortalecendo laços de amizades entre os participantes.
“Mas o impacto do PMA vai além da saúde física. A socialização e o sentimento de pertencimento que o programa proporciona são fundamentais para o bem-estar emocional. Muitos idosos enfrentam a solidão, e aqui eles encontram um espaço de amizade, troca de experiências e aprendizado contínuo”, completa Carvalho.
Diante de tantos benefícios, muitos idosos buscam participar da iniciativa para melhorar sua qualidade de vida. Para ingressar, é necessário ter 60 anos ou mais e residir em São José dos Pinhais. Os interessados devem procurar o Núcleo de Esporte e Lazer mais próximo e apresentar a seguinte documentação:
- Cópia do documento com foto;
- Cópia do comprovante de residência;
- Cópia de carteira de vacinação;
- Ficha de cadastro preenchida (disponível nos Núcleos da cidade);
- Atestado médico de aptidão física atualizado.
Confira os Núcleos de Esporte e Lazer
- Ney Braga: Localizado na Rua Izabel A Redentora, n°. 2.355 – Centro.
- Max Rosenmann: Localizado na Avenida Rui Barbosa n°. 5.151 – Afonso Pena.
- São Marcos: Localizado na Rua Olívio Tozzo, n°. 757 – São Marcos.
- Contenda: Localizado na Rua Professora Maria Andregueto Kusma, n°. 83 – Contenda.
- Borda do Campo: Localizado na Rua Manoel Tibúrcio Machado, n°. 637 – Borda do Campo.
- Colônia Rio Grande: Localizado na Avenida Rui Barbosa, n°. 11.901 – Colônia Rio Grande.
- Colônia Malhada: Localizado na Estrada Principal da Malhada, s/nº – Malhada.
- Jardim Fátima: Localizado na Raphael Nester, n°. 84 – Jardim Nossa Senhora de Fátima.
- Santos Dumont: Localizado na Rua Hilho Pedro Gasparello, s/nº – Jd S. Dumont IV.
- Cidade Jardim: localizado na Rua Profº Teodoro Winkler, n°. 79 – Cidade Jardim.
- Quissisana: Localizado na Rua Gioconda Dal’ Stella, n°. 631 – Quissisana.
- Jardim Alegria: Localizado na Rua Ieda Solange Ribeiro, s/n (ao lado do CRAS da Juventude).
- Riacho Doce: Localizado na Rua Elza Scherner Moro, n°. 40 – Riacho Doce.
- Faxina: Localizado na Rua Carlos Kusma, s/nº – Faxina.
- Praça da Juventude: Localizado na Rua Miguel Teixeira Franco, s/n – Guatupê.
- Colônia Murici: Salão da Paróquia Sagrado Coração de Jesus, localizada na Rua João Lipinski, n°. 921 – Colônia Murici.
Para mais informações, entre em contato com a Secretaria de Esporte e Lazer (Semel) pelo número (41) 3381-5938.
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