Fumitaka Nakamoto comemorou 92 anos nesta quarta-feira (11/11) participando de uma atividade que faz parte da sua rotina: exercícios físicos. Ele integra o grupo de alongamento, fortalecimento e pilates oferecido gratuitamente pela Prefeitura de Curitiba na Unidade de Saúde Iracema, no Capão da Imbuia, por meio da equipe multiprofissional (eMulti) da Secretaria Municipal da Saúde (SMS), vinculada ao Distrito Sanitário Cajuru.

Os cuidados com a saúde acompanham Nakamoto desde a juventude. Ele participou de corridas de 5 quilômetros até os 85 anos e manteve o hábito de praticar atividades físicas. A alimentação equilibrada também faz parte dos cuidados adotados pelo morador, que compartilha os exercícios e a rotina saudável com a esposa, Aiko, de 86 anos.

“Sempre gostei de praticar atividades físicas. Também procuro cuidar da alimentação, com pouca gordura, bastante peixe e saladas. Além disso, não bebo, nunca fumei e sempre mantenho a mente positiva”, conta Nakamoto. Ele tem cinco filhos, entre eles a médica Regina Nakamoto, servidora da SMS, além de 10 netos e 3 bisnetos.

No dia do aniversário, Nakamoto, Aiko e os colegas da turma mantiveram os exercícios. As aulas de alongamento e pilates são realizadas semanalmente nas unidades de saúde Iracema, Trindade I e II, Cajuru, Camargo e São Domingo.

“As aulas de alongamento e pilates ajudam a fortalecer a musculatura, melhorar o equilíbrio, preservar a mobilidade e prevenir quedas. Os encontros também estimulam a convivência, fortalecem vínculos e contribuem para o bem-estar emocional”, explica Elton Franzoi Coutinho, professor de educação física da equipe eMulti do Distrito Sanitário Cajuru.

Equipes eMulti

As atividades físicas realizadas na Unidade de Saúde Iracema fazem parte do trabalho integrado dos profissionais de educação física das equipes eMulti dos 10 distritos sanitários com os servidores das 109 unidades de saúde da Prefeitura.

Atualmente, são 635 grupos semanais, que atendem três mil usuários com atividades como alongamento, pilates, exercícios aeróbicos e treinamento funcional.

A proposta é oferecer acompanhamento complementar aos usuários da Atenção Primária da rede SUS Curitiba, especialmente idosos e pessoas com doenças crônicas. Os exercícios são adaptados às necessidades e às condições físicas de cada participante.

“Mais do que incentivar hábitos saudáveis, estamos incorporando a atividade física à linha de cuidado do SUS Curitiba. O trabalho conjunto das equipes multiprofissionais e das unidades de saúde contribui para o controle de doenças crônicas, a prevenção de complicações, o fortalecimento da autonomia dos idosos e a promoção da saúde mental”, destaca Carolina Camargo Poluceno, coordenadora de Apoio à Atenção Primária à Saúde da SMS e responsável pelas equipes eMulti.

Rede integrada

O envelhecimento da população e as doenças crônicas são desafios que precisam ser enfrentados de forma integrada e antecipada. Por isso, a Prefeitura de Curitiba, por meio da SMS, vem fortalecendo a rede de cuidados.

Entre as iniciativas estão o trabalho conjunto das equipes eMulti e das unidades de saúde; a assistência da Atenção Primária, com avaliações periódicas do nível de obesidade, do estresse, da saúde bucal e da condição dos usuários em relação ao consumo de álcool e ao tabagismo; a busca ativa das Centrais de Cuidado Contínuo para pessoas com doenças crônicas sem acompanhamento; a Linha de Cuidado da Doença Renal Crônica; o programa Diabetes Melitus (DM); e o fortalecimento dos serviços de atendimento e convivência para pessoas com 60 anos ou mais, com dez novos Espaços de Convivência e dois novos Centros-Dia.

Com informações da Prefeitura de Curitiba.