Na última sexta-feira (13), a Assembleia Legislativa do Paraná promoveu uma série de atividades voltadas ao cuidado com a saúde física e mental das trabalhadoras da Casa. As ações foram organizadas em homenagem ao Mês da Mulher e reuniram servidoras, terceirizadas e comissionadas em um ambiente para fortalecer o autocuidado e a integração.

Autocuidado em Foco

Durante a abertura do evento, a deputada estadual e 2ª secretária Maria Victoria (PP) destacou a pressão que muitas mulheres enfrentam, equilibrando trabalho e responsabilidades familiares. “Esse mês é de comemoração, mas também de conscientização. Essas atividades são uma forma de celebrar as trabalhadoras que dedicam suas vidas ao serviço público”, afirmou.

Atividades e Palestras

A programação teve início com um curso de automaquiagem ministrado pela maquiadora Juliana Finardi, no Plenarinho da Alep. A profissional enfatizou a importância de cuidados diários com a aparência, que podem ser acessíveis e rápidos. “Com poucos cuidados, podemos nos sentir ainda mais belas”, reiterou.

A auxiliar de limpeza Marlene Ferreira de Souza Correia relatou a satisfação de ter participado da atividade: “Eu adoro maquiagem. Aprendi muito sobre como me maquiar e cuidar da pele”, disse Marlene, que celebrou seu aniversário no mês passado.

Integração e Aprendizado

A designer Mylena Oliveira, que atua na Diretoria de Comunicação da Alep, destacou a importância do evento para promover a integração entre as participantes. “Esses momentos de lazer e bem-estar são muito agradáveis e ajudam a criar laços entre nós”, comentou.

Saúde e Bem-Estar

No período da tarde, a médica Ana Opolski abordou os cuidados dermatológicos, incluindo a utilização do protetor solar e sinais de câncer de pele. “A pele é a porta de entrada do autocuidado. Com pequenas ações, podemos nos colocar em primeiro lugar”, afirmou.

A psicóloga e professora de yoga Fabiola Tortato encerrou o ciclo de palestras com exercícios de relaxamento. Ela orientou as participantes a se reconectarem com seus corpos, enfatizando a importância de momentos de desaceleração em uma rotina acelerada. “É fundamental cultivar práticas de autocuidado em meio à correria do dia a dia”, finalizou.